Quem quer emagrecer, precisa comer menos calorias e gastar mais calorias. Antes do treino se não for a refeição principal a banana com aveia é uma ótima sugestão!
Ingredientes
Banana
Aveia
Amasse e coma como se fosse um pastel de nutela!
Banana com Aveia – Pré Treino para Emagrecer
