Quem quer emagrecer, precisa comer menos calorias e gastar mais calorias. Antes do treino se não for a refeição principal…
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A Crepioca é um alimento saudável que pode ser ingerido nas refeições principais por quem quer emagrecer, ou pode ser…
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(sem farinha branca!!!!) Ingredientes: 150gr frango desfiado 3 ovos 3 col. sopa queijo ralado 2 col. sob. fermento Sal se…
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A melhor atividade física para aumentar o seu sistema imunológico é a que te dá prazer em fazer. Ahhh! Você…
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Você sabe as reais diferenças entre diet, light e zero? Todos nós temos alguma impressão sobre os termos, tão usados…
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