PSICÓLOGA dá 03 DICAS para Combater a COMPULSÃO ALIMENTAR

Você come descontroladamente já não aguenta mais enfiar o pé na jaca ? Está sempre querendo emagrecer dá três passos…

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4 TÉCNICAS PARA VENCER A PREGUIÇA

Como que a gente acaba com a preguiça? Aqui temos  4 técnicas  concretas para você acabar com a preguiça!  Ou…

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Como acabar com a fome emocional? – O que ninguém te conta!

Olá! Hoje a gente vai falar sobre o assunto polêmico. Vemos muita gente pela internet,  médicos, nutricionistas ,blogueiras fitness, enfim…

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VENÇA A SI MESMO – MOTIVAÇÃO PARA FAZER ATIVIDADE FÍSICA!

Temos inimigos! Muitos dele aqui dentro do peito passamos a vida toda brigando com as pessoas e na maioria das…

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Vontade de comer doce? Entenda a fome emocional

– Vamos entender o que fazer com a vontade de comer doces…. Uma coisa que eu sempre ouço no consultório:…

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