Atividade Física para Aumentar o Sistema Imunológico

A melhor atividade física para aumentar o seu sistema imunológico é a que te dá prazer em fazer. Ahhh! Você…

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Importância da Atividade Física

Esse texto é para quem tem uma rotina diária cansativa,  se desdobra para lidar com trabalho, casa e filhos. Muitas vezes…

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MUSCULAÇÃO EMAGRECE ?

  Você acha que musculação atrapalha o emagrecimento? Então você precisa ler esse texto e entender como a musculação emagrece…

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11 Motivos para começar a CORRER!

Correr é um dos exercícios mais baratos que tem, você só precisa de um tênis e não necessariamente precisa do…

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ESTRIAS – Diferenças, Causas e Tratamentos das Estrias!

Você sabia que as estrias são cicatrizes? Exatamente isso, as estrias são cicatrizes que elas são causadas  pelo rompimento das…

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ALIMENTOS QUE DESINFLAMAM SEU CORPO | Dr. Dayan Siebra

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O que voce tem que fazer para emagrecer!

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